إيقاظ علمي س4: اُلتَّأثِيرَاتُ اُلسَّلِبِيَّةُ: عَلَى حَاسَتَي اُلسَّمْعِ وَ اُلْبَصَرِ

اُلتَّأثِيرَاتُ اُلسَّلِبِيَّةُ:

عَلَى حَاسَتَي اُلسَّمْعِ وَ اُلْبَصَرِ

* اُلْأُذُنُ عُضْوٌ حَسَّاسٌ فَللضَّوْضَاء تَأثِيرٌ مُبَاشرٌ عَلَى حَاسَّةِ السَّمْعِ، فَهِيَ تُقَلِّلُ الْقُدْرَةَ السَّمْعِيَّةَ لِذَلِكَ لَا يَجِبُ أَنْ أُعَرِّضَهَا لْلْأَصْوَاتِ اُلْحَادَّةِ وَ كَذَلِكَ لَا أُدْخِلُ فِيهَا اُلْأَشْيَاء اُلْحَادَّةَ لِتَنْظِيفِهَا . تَجَنُّبًا لِهَذِهِ اُلْمَخَاطِرِ يَجِبُ أَنْ نَتَّبِعَ هَذِهِ اُلنَّصَائِحِ :

- تَخْفِيضُ أَصْوَاتِ الأَجْهِزَةِ الْكَهْرُبَائِيَّةِ الْعَالِيَةِ الْيَوْمِيَّةِ فِي الْبَيْتِ كَالتِّلْفاَزِ وَ الرَّادِيُو وَ غَيْرِهِمَا.
- تَقْلِيلُ الْوَقْتِ الَّذِي تَقْضِيهِ أَمَامَ الآلاَتِ الَّتِي تُحْدِثُ أَصْوَاتًا عَالِيَةً.
- عَدَمُ إِدْخَالِ الأَجْسَامِ الْحَادَّةِ فِي الأُذُنِ.

- مراقبة الأذن بإجراء اختبارات دورية عند الطبيب

* اُلْعَيْنُ عُضْوٌ حَسَّاسٌ فَهِيَ عُرْضَةٌ لِعِدَّةِ حَوَادِثَ وَ اُلْمَخَاطِر أَوْ اُلْإِصَابَة بِعِدَّةِ أَمْرَاض

تُسَاهِمُ عِدَّةُ عَوَامِل فِي التَّأثِيرِ عَلَى حَاسَّةِ الْبَصَرِ مِنْ أَهَمِّهَا:
- تَعَرُّضِ الْعَيْنِ إِلىَ الاِصْطِدَامِ بِالأَدَوَاتِ الْحَادَّةِ .
- إِصَابَةُ الْعَيْنِ أَوْ تَعَرُّضِهَا إِلَى الْمَوَاد الكِيمْياَئِيَّةِ .
- التَّعَرُّضِ لأِشَعِّةِ الشَّمْسِ مُبَاشَرَةً .

يَجِبُ اِتِّبَاعُ بَعْضِ اُلْقَوَاعِدِ اُلْوِقَائِيَّةِ لِحِمَايَةِ اُلْعَيْنِ :

- اِخْتِيَارُ النَّظَّارَاتِ الشَّمْسِيَّةِ الْمُلاَئِمَةِ لِلْوِقَايَةِ مِن الأَشِّعَّةِ فَوْقَ الْبَنَفْسَجِيَّةِ.

- وَضْع وَاقٍ لِلعَيْنِ عِنْدَ التَّعَامُلِ مَعَ الْمَوَادِ الْكِيمْيَائِيَّةِ.

- عَدَمُ إِدْخَالِ الأَجْسَامِ الْحَادَّةِ فِي الْعَيْنِ.
- عَدَمُ الْبقَاءِ طَوِيلاً أَمَامَ شَاشَةِ التِّلْفَازِ أوْ الْحَاسُوبِ وَعَدَمُ الاِقْتِرَابِ كَثِيرًا مِنْهُمَا.

إيقاظ علمي س4: اُلتَّأثِيرَاتُ اُلسَّلِبِيَّةُ:  عَلَى حَاسَتَي اُلسَّمْعِ وَ اُلْبَصَرِ

اُلتَّعْلِيمَةُ عَدَدُ 1:

فَتَحَ أَخِي رَامِي اُلْمِذْيَاعَ فَآنْبَعَثَتْ مِنْهُ مُوسِيقَى صَاخِبَةٌ فَرَجَتْهُ أُمِّي أَنْ يُخَفِّضَ مِنَ اُلصَّوْتِ.

-1- أُصْلِحُ اُلْخَطَأَ إِنْ وُجِدَ :

• اُلْأَصْوَاتُ اُلْمُزْعِجَةُ تُضِرُّ بِحَاسَّةِ اُلْبَصَرِ.   .............................................

• قَرْعُ اُلطَّبْلِ وَ اُلنَّفْخُِ فِي اُلْمِزْمَارِ لَا يُؤَثِّرَانِ عَلَى حَاسَّةِ اُلسَّمْعِ .

   ......................................................................................................

• أَجْتَنِبُ اُلْأَصْوَاتَ اُلْمُزْعِجَةَ وَ اُلْقَوِيَّةَ .  ...................................................

-2- أَضَعُ "أُوَافِقُ" أَوْ "لَا أُوَافِقُ" أَمَامَ كُلِّ تَصَرُّفٍ :
 لِلْمُحَافَظَةِ عَلَى سَلَامَةِ أُذُنِي :

• أُنَظِّفُ أُذُنِي بِجِسْمٍ حَادٍ .      .........................
• أضَعُ وَاقٍ فِي أُذُنِي اُلَّتِي أُصِيبَتْ سَابِقًا عِنْدَ اُلسِّبَاحَةِ. ...................
• أَرْفُضُ زِيَارَةَ اُلطَّبِيبِ عِنْدَ اُلشُّعُورِ بِأَلَمٍ فِي أُذُنِي. ........................
• أَسْتَمِعُ إِلَى اُلْمُوسِيقَى اُلصَّاخِبَةِ دَائِمًا. .............................

اُلتَّعْلِيمَةُ عَدَدُ 2:

أَغْلَقَ رَامِي اُلْمِذْيَاعَ ثُمَّ جَلَسَ قَرِيبًا جِدًّا مِنْ شَاشَةِ اُلتِّلْفَازِ لِيُشَاهِدَ حِصَّة اُلصُّوَرِ اُلْمُتَحَرِّكَةِ : 

* أَشْطُبُ اُلسُّلُوكَ اُلَّذِي يَضُرُّ بِاُلْعَيْنَيْنِ :

• أَجْلِسُ لِمُشَاهَدَةِ اُلتِّلْفَازِ مِنْ مَسَافَةٍ قَرِيبَةٍ.
• فِي اُلصَّيْفِ أََضَعُ عَلَى عَيْنَيَّ نَظَّارَاتٍ وَاقِيَةٍ مِن أَشِعَّةِ اُلشَّمْسِ .
• أَسْتَعْمِلُ نَظَّارَاتٍ طِبِيَّةٍ بِدُونِ اُسْتِشَارَةِ اُلطَّبِيبِ .
• لَا أُعَرِّضُ عَيْنَيَّ لِلْغُبَارِ وَ اُلضَّوْءِ اُلسَّاطِعِ .